Omega 3 – gesünder kann ein Fett kaum sein!

Wofür Omega 3 nehmen, was bringt es und wo bekomme ich die besten und günstigsten Angebote? Omega-3-Fettsäuren sind in den letzten Jahren zu einem der am meisten erforschten Nährstoffe geworden, da sie zahlreiche Vorteile für die Gesundheit bieten. Insbesondere in...

MSM – Mehr als nur Schwefel!

Wofür OPC-Kapseln nehmen, was bringt es und wo bekomme ich die besten und günstigsten Angebote? Die 21 Tage Stoffwechselkur ist eine beliebte Diät, die darauf abzielt, den Stoffwechsel zu verbessern und Gewichtsverlust zu fördern. In diesem Zusammenhang wird oft...
Sport in der HCG Diät

Sport in der HCG Diät

Eine der meist gestellten Fragen in unserer Facebook Gruppe ist: Darf ich Sport in der HCG Diät machen? Das so klar zu beantworten ist gar nicht leicht. Wie wir alle wissen ist Sport nicht gleich Sport. Von Tischtennis bis Snowboarden gibt es Sport in verschiedensten...
Körperfettwaagen – Weil Gewicht nicht gleich Gewicht ist

Körperfettwaagen – Weil Gewicht nicht gleich Gewicht ist

Warum eigentlich Körperfettwaagen? Bodybuilder wissen es schon lange: Ein hohes Gewicht ist nicht immer auf einen hohen Körperfettanteil zurückzuführen. Um herauszufinden, wie es um dein Körperfett steht, gibt es die Körperfettwaagen. Warum 100 kg Muskelmasse nicht...
Tipps für eine erfolgreiche Stabilisierungsphase!

Tipps für eine erfolgreiche Stabilisierungsphase!

So hat es bei uns funktioniert! Eine Buddha-Bowl in der Stabilisierungsphase ist nicht nur lecker sondern auch bunt! Du hast Angst davor, in der Stabilisierungsphase wieder zuzunehmen?Kann ich verstehen. Die Angst hatte ich am Anfang auch.Lies dir diesen Beitrag...
Intervallfasten in der HCG-Diät ?

Intervallfasten in der HCG-Diät ?

Intervallfasten – DIE Ergänzung in der HCG-Diät? Kaum eine Diät ist mehr im Trend als das Intervallfasten.Und ich muss gestehen, auch ich bin gerade mitten dabei.Da es viele Intervallfasten-Methoden gibt, habe ich mich für die alltagstaugliche Variante...
Zusatzstoffe| In der Stoffwechselkur ein NO-GO!

Zusatzstoffe| In der Stoffwechselkur ein NO-GO!

E-Nummern sind für den Verbraucher alltäglich geworden. Wieso du Zusatzstoffe meiden sollst. Sind Softdrinks in der Stoffwechselkur erlaubt?Von den Werten her sieht es meistens gut aus. Wenn, da nicht das Problem mit den Zusatzstoffen wäre…Aber sind die...

Die Stoffwechselkur | Was spricht dagegen?

      Die Stoffwechselkur hilft besonders gut gegen hartnäckiges Bauchfett.         Dr. Simeon und die Stoffwechselkur Der britische Arzt Dr. Simeon, entwickelte vor über 60 Jahren eine Diät-Variante , die sensationelle Erfolge...
Gyros mit Pommes| Rezepte Strenge Phase

Gyros mit Pommes| Rezepte Strenge Phase

So einfach geht Gyros! Stoffwechselkur-Rezept von hcgcoach.de Arbeitszeit: ca. 25 Min. Koch-/Backzeit: ca. 50 MinKalorien pro Person: ca 160 kcal Zutaten 1 Kohlrabi150g-200g Putenfilet100 g MagerquarkStück Knoblauch1 rote ZwiebelGyrosgewürzPaprikapulverSalz und...
Auberginen-Auflauf|Strenge Phase

Auberginen-Auflauf|Strenge Phase

Leckerer Auflauf – Schnell und günstig! Stoffwechselkur-Rezept von hcgcoach.de Arbeitszeit: ca. 15 Min. Koch-/Backzeit: ca. 45 MinKalorien pro Person: ca 340 kcal, Rezept reicht für 4 Personen. Zutaten: 1 Aubgerine 300g Hackfleisch light 1 Paprika1 Stück...
Beerenstarker Shake

Beerenstarker Shake

Fruchtig und cremig Mit dieser Shake-Variante, kannst du jeden Shake aufpimpen! Die Zutaten 30 g Eiweißpulver (Selection Beeren und Sahne)200 ml ungesüßte Mandelmilch1 handvoll gefrorene Himbeeren1 EL Quark oder Skyr1/2 tl ZimtMixe alle Zutaten zusammen und fertig ist...

Curry & Salsa Aufstrich|Strenge Phase

Stoffwechselkur-Rezept von hcgcoach.de Tomaten-Salsa 2 Große Tomaten1 Stück Knoblauch1 rote Zwiebel✓ Alles zusammen mixen und mit schwarzen Pfeffer, Kreuzkümmelund Salz abschmecken.Dazu passt: Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse Curry-Paprika Aufstrich  1 gelbe...

Hilfe! Erkältung während der HCG-Diät

So funktioniert die Stoffwechselkur trotz Erkältung Ingwer-Kurkuma Shot selbstgemacht! Da geht jede Erkältung freiwillig. Auch während der HCG-Diät ist man vor einer Erkältung oder einer Grippe nicht geschützt.Doch was können wir dagegen tun? Muss die Diät abgebrochen...

Die Stabilisierungsphase kann beginnen!

Wie funktioniert die Stabilisierungsphase? Die Stabilisierungsphase ist in 3 Wochen unterteilt. In diesem Beitrag, werden wir dir Schritt für Schritt die wichtigen Wochen-Phasen erklären. Warum die Stabilisierungsphase so wichtig ist, liegt im Wort selber: Du möchtest...
Jojo-Effekt nach HCG Diät

Jojo-Effekt nach HCG Diät

Der gefürchtete Jojo-Effekt Bei jeder Diät, muss man sich darauf einstellen, dass es zu einem Jojo-Effekt kommen kann. Wenn du die Stoffwechselkur verstanden hast, dann weißt du: Nichts ist wichtiger, als die Stabilisierungsphase.  Wie umgehe ich den Jojo-Effekt? Es...

Meine Vorbereitung zur HCG Diät

Meine HCG-Globulis, Nahrungsergänzungsmittel und das Buch von Anne Hild sind bestellt (Hier noch mal meine Einkaufsliste). Jetzt ist es an der Zeit mir langsam einen Plan machen, wann ich was essen sollte und darf und welche Nahrungsergänzungsmittel  bzw....
Meine persönliche HCG-Diät-Einkaufsliste

Meine persönliche HCG-Diät-Einkaufsliste

Hier findet ihr meine ganz persönliche HCG-Diät Einkaufsliste für die HCG Stoffwechselkur. Die Vorschläge an passenden Produkten variiert online und auch in den veröffentlichten Büchern der diversen Autoren enorm. Ich hatte glücklicherweise jemanden, der mir aufgrund...

Warum die HCG-Diät?

Unsere Erfahrung mit der HCG-Diät Es gibt viele Diäten auf dem Markt. Und alle versprechen das Gleiche: Dauerhaft schlank bleiben. Wenn das mal so einfach wäre. Von LowCarb bis HighCarb – Wir probierten alles. Natürlich nimmt man ab, wenn man konsequent auf...
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