Skip to main content

Allgemein

Die Stoffwechselkur | Was spricht dagegen?

HCG Stoffwechselkur für Männer und Frauen.

Dr. Simeon und die Stoffwechselkur Der britische Arzt Dr. Simeon, entwickelte vor über 60 Jahren eine Diät-Variante , die sensationelle Erfolge hervorbrachte.Er fand heraus, dass der körpereigene Botenstoff hCG , hartnäckige Fettdepots zum Schmelzen brachte. Hier könnt ihr nachlesen, wie die Stoffwechselkur durchgeführt wird. Mit einer Kalorienzufuhr von 500 bis 700 kcal, ist die Diät umstritten.Das […]

Gyros mit Pommes|Strenge Phase

So einfach geht Gyros! Arbeitszeit: ca. 25 Min. Koch-/Backzeit: ca. 50 MinKalorien pro Person: ca 160 kcal Zutaten 1 Kohlrabi 150g-200g Putenfilet 100 g Magerquark Stück Knoblauch 1 rote Zwiebel Gyrosgewürz Paprikapulver Salz und Pfeffer Cookingspray oder Kokosöl 1 Gurke 0% Garlic Sauce Zubereitung 180 °C / Umluft Kohlrabi-Pommes: Kohlrabi in Streifen schneiden und für […]

Beerenstarker Shake

Fruchtig und cremig Die Zutaten 30 g Eiweißpulver (Selection Beeren und Sahne)200 ml ungesüßte Mandelmilch1 handvoll gefrorene Himbeeren1 EL Quark oder Skyr1/2 tl Zimt Mixe alle Zutaten zusammen und fertig ist dein Shake! ← Zurück

Curry & Salsa Aufstrich|Strenge Phase

Tomaten-Salsa 2 Große Tomaten1 Stück Knoblauch1 rote Zwiebel✓ Alles zusammen mixen und mit schwarzen Pfeffer, Kreuzkümmelund Salz abschmecken.Dazu passt: Hähnchenfilet mit Fenchelgemüse Curry-Paprika Aufstrich  1 gelbe Paprika 1 Stück Knoblauch 1 Zwiebel 1 EL Joghurt/Skyr Kurkuma und Curry ✓Alles zusammen mixen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.  Dazu passt: HCG-Brot  ← Zurück

Hilfe! Erkältung während der HCG-Diät

So funktioniert die Stoffwechselkur trotz Erkältung Auch während der HCG-Diät ist man vor einer Erkältung oder einer Grippe nicht geschützt.Doch was können wir dagegen tun? Muss die Diät abgebrochen werden?Hier findest du unsere Erfahrung und Tipps zu diesem Thema! Die Gesundheit geht vor! Deine Nase läuft und du hast Halsschmerzen. Womöglich Fieber und Gliederschmerzen.Ab zum […]

Mein Saftkur Test – 3 Tage Saftkur

Mein Saftkur Test - 3 Tage Saftkur

Ich hatte ja bereits angekündigt, dass ich meinen  neuen Diät-Start dieses Mal etwas anders geplant habe. Weniger radikal, mehr Kohlenhydrate – eigentlich mehr eine Ernährungsumstellung. Letzte Woche habe ich mich dann spontan mal an eine 3 Tages Saftkur gewagt. Als Einstieg in eine Ernährungsumstellung glaube ich gar nicht so unsinnvoll. Auf Süßigkeiten und Co musste […]

Jojo-Effekt nach HCG Diät

Mein Jojo-Effekt nach der HCG Diät

Der gefürchtete Jojo-Effekt Bei jeder Diät, muss man sich darauf einstellen, dass es zu einem Jojo-Effekt kommen kann. Wenn du die Stoffwechselkur verstanden hast, dann weißt du: Nichts ist wichtiger, als die Stabilisierungsphase.  Wie umgehe ich den Jojo-Effekt? Es ist nicht Sinn und Zweck, lebenslang auf Diät zu sein. Ohne Ernährungsumstellung, machst du dir das […]

Formen und Alternativen einer HCG Diät

Alternativen, Formen, Arten und Abwandlungen einer HCG Diät

Als ich selbst auf der Suche nach Informationen zur HCG Diät war, bin ich bereits bei vielen Punkten aufgrund der unzähligen Meinungen und Alternativen der HCG Diät ein wenig überfordert gewesen. Nun möchte ich nach meiner dritten Woche Diätphase ein paar eigene Worte zu den Formen und Abwandlungen einer HCG Diät schreiben. Kurzfassung der wohl am weitesten verbreiteten Form: 21 […]

Warum die HCG-Diät?

Unsere Erfahrung mit der HCG-Diät Es gibt viele Diäten auf dem Markt. Und alle versprechen das Gleiche: Dauerhaft schlank bleiben. Wenn das mal so einfach wäre. Von LowCarb bis HighCarb – Wir probierten alles. Natürlich nimmt man ab, wenn man konsequent auf Kohlenhydrate verzichtet oder auf fettige Lebensmittel. Aber sind wir doch mal ehrlich: Was […]