Omega 3 – gesünder kann ein Fett kaum sein!

Wofür Omega 3 nehmen, was bringt es und wo bekomme ich die besten und günstigsten Angebote? Omega-3-Fettsäuren sind in den letzten Jahren zu einem der am meisten erforschten Nährstoffe geworden, da sie zahlreiche Vorteile für die Gesundheit bieten. Insbesondere in...
Sport in der HCG Diät

Sport in der HCG Diät

Eine der meist gestellten Fragen in unserer Facebook Gruppe ist: Darf ich Sport in der HCG Diät machen? Das so klar zu beantworten ist gar nicht leicht. Wie wir alle wissen ist Sport nicht gleich Sport. Von Tischtennis bis Snowboarden gibt es Sport in verschiedensten...
Körperfettwaagen – Weil Gewicht nicht gleich Gewicht ist

Körperfettwaagen – Weil Gewicht nicht gleich Gewicht ist

Warum eigentlich Körperfettwaagen? Bodybuilder wissen es schon lange: Ein hohes Gewicht ist nicht immer auf einen hohen Körperfettanteil zurückzuführen. Um herauszufinden, wie es um dein Körperfett steht, gibt es die Körperfettwaagen. Warum 100 kg Muskelmasse nicht...
Tipps für eine erfolgreiche Stabilisierungsphase!

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So hat es bei uns funktioniert! Eine Buddha-Bowl in der Stabilisierungsphase ist nicht nur lecker sondern auch bunt! Du hast Angst davor, in der Stabilisierungsphase wieder zuzunehmen?Kann ich verstehen. Die Angst hatte ich am Anfang auch.Lies dir diesen Beitrag...
Intervallfasten in der HCG-Diät ?

Intervallfasten in der HCG-Diät ?

Intervallfasten – DIE Ergänzung in der HCG-Diät? Kaum eine Diät ist mehr im Trend als das Intervallfasten.Und ich muss gestehen, auch ich bin gerade mitten dabei.Da es viele Intervallfasten-Methoden gibt, habe ich mich für die alltagstaugliche Variante...