Low Carb Snacks für die Stoffwechselkur und Stabi

 

Sind wir doch mal Ehrlich: wir alle lieben Snacks. Doch grade bei Low Carb Snacks, gibt es immer wieder Mogelpackungen, die es zu vermeiden gilt. Immerhin hat man viele Strapazen hinter sich gebracht, um die lästigen Pfunde, die sich über die Jahre angesammelt haben, loszuwerden.

Trotzdem, nichts ist so schön, wie mit seinem*r Partner*in vor dem Fernseher bei der Lieblingsserie zu sitzen und zu Snacken. Aber was sollte man denn zu sich nehmen, an so einem Abend? Bei unserer Recherche haben wir uns dieses Mal einen Hersteller raus gepickt und uns die Snacks angesehen.

 

 

Low Carb Snacks - Was esse ich in der Stabilisierungsphase? 1

Got7 ein Low Carb Snack Hersteller aus Deutschland

Unser heutiger Kandidat heißt Got7 und hat seinen Sitz in Deutschland.

Got7 hat im Portfolio viele verschiedene Snacks und Süßigkeiten, die zum Teil sogar für die Strenge geeignet sind. Darunter fallen zum Beispiel diese Aromatropfen: Got7 Flavor Drops X-MAS Edition - Aromatropfen – Flavordrops Kalorienfreies Aroma Lebensmittelaroma Diät Fitness 50ml (Baumkuchen). Die sind stärker dosiert, als andere Falvdrops. Dadurch eignen sie sich prima zum Backen in der Strengen Phase. Hier soll es aber nicht um die Strenge Phase gehen, da solltet ihr Snacks ja so gut es geht vermeiden und die wenigsten eignen sich auch dafür.

Viel interessanter sind hingegen die weiteren Produkte, die ihr bei diesem Hersteller finden könnt. Auf einige davon möchte ich nun eingehen.

Proteinchips – Low Carb und Lecker?

GOT7 Nutrition High Protein Chips, Sour Cream & Onion 24x23g
  • Protein Snack für Zwischendurch, High Protein Chips von Got7 Nutrition!
  • 40% Proteinanteil auf 100g!
  • Die Protein Chips von Got7 sind nicht frittiert !
  • Nur 100 Kalorien pro Portion!
  • Erhältlich in den 3 leckeren Geschmacksrichtungen PAPRIKA, SOUR CREAM & ONION!

Chips, das ist das erste, was mir in den Sinn kommt, wenn es um Snacks geht. Traditionell bestehen die natürlich aus frittierten Kartoffelscheiben und haben dementsprechend viel Fett und Kohlenhydrate. Das ist natürlich nichts für unsere Stabi Phase. Als Benchmark habe ich mir Funny Frisch – Chipsfrisch Ungarisch vorgenommen, um die Nährwerte mit denen der Got7 Chips zu vergleichen.

Auch die Proteinchips sind in Fett gebacken. Das soll auch so sein, da die knackige Konsistens und der gute Geschmack von echten Chips nur durch das Frittieren entstehen kann.

Aber im Gegensatz zu „richtigen“ Chips, haben diese nur 11 g Fett auf 100g fertiges Produkt. Im Gegensatz dazu, haben herkömmliche Kartoffelchips ca. 33 g Fett. Der Kohlenhydratanteil der Kartoffelchips liegt bei 49 g auf 100 g Produkt. Fast die Hälfte des Produktes besteht also aus Kohlenhydraten. Die Got7 Chips haben im Gegensatz dazu nur 30,2 g Kohlenhydrate auf 100 g.

Des Geschmacks wegen, bestehen die Chips von Got7 zum Teil aus Kartoffelstärke und Kartoffelgranulat. Dadurch entsteht ein vergleichsweise hoher Kohlenhydratanteil. Hierdurch sind sie nicht Strenge geeignet, in der Stabi Phase sind sie aber allemal besser, als jeder Kartoffelchip.

 

Eine gute Alternative zu Kartoffelchips

 

Bei den Proteinen kann die Chips Alternative aber punkten. 40 g Protein auf 100 g Chips. Wohingegen die herkömmlichen Kartoffelchips gerade mal mit 6 g Protein aufwarten können.

In der Kalorienbilanz auf 100 g gewinnen somit auch die Got7 Chips mit 399 kcal auf 100 g. Bei Kartoffelchips muss man nochmal 150 kcal oben drauf rechnen.

Die Chips von Got7 gibt es im praktischen 23 g Beutel. Damit habt ihr eure Kalorien immer im Griff, denn ein Beutel hat gerade mal 92 kcal. Perfekt also, für einen gemütlichen Filmeabend. Denn wenn die Tüte leer ist, weiß man genau was man zu sich genommen hat und es reicht für gewöhnlich, um den Snack Hunger zu stillen.

Doch die ganzen tollen Werte sind nichts Wert (pun intended), wenn sie nicht schmecken. Hierbei kommt es auf die Gewürzmischung an. Wir können aber entwarnung geben: Während des Testes, hatten wir die Sorte „Sour Cream & Onion“ hier in der Redaktion und ich habe das Gefühl, dass die Produktentwickler von Got7 echte Chipsfans sind. Geschmacklich finden wir sie großartig. Für die Chips gibt es von uns eine klare Kaufempfehlung.

Die passenden Low Carb Soßen

Got7 Premium Sauce No.1 Soße Grillsoße Perfekt Zur Diät Abnehmen Fitness Bodybuilding 240ml (Honey Mustard)
  • Diese wunderbar leckeren Soßen von Got7 eignen sich hervorragend zum verfeinern Eurer Mahlzeiten.
  • Voller Geschmack – weniger Kalorien, kaum Fett und keinen Zucker im Vergleich zu herkömmlichen Soßen und Dressings.
  • Ideal für die Definitionsphase – damit hat das monotone Essen ab sofort ein Ende.
  • Auf Grund der großen Sortenvielfalt findet jeder seine persönliche Lieblingssauce
  • Außerdem sind alle Saucen und Dressings auch noch GLUTENFREI

Chips und Nachos sind ja ganz cool, richtig Pepp bekommt die Sache aber erst mit der richtigen Soße. Auch hier hat der Hersteller einiges im Angebot. 

Insgesamt gibt es 2 unterschiedliche Soßenlinien: Classic und Premium. 

Die Classic Soßen sind geschmacklich gut, heben sich aber von anderen Anbietern wie XXL Nutrition ab. 

Der Kicker sind die Premium Soßen! Wenn wir uns zum Beispiel die Sorte Honey Mustard raus nehmen und einmal auf die Zutaten schauen, erkennt man, dass es sich hierbei tatsächlich um eine echte Honig-Senfsoße handelt. Mit 8% echtem Honig und 7% Senf aus echten Senfkörnern, Branntweinessig Salz und Gewürzen verdient sie also ihren Namen. 

Der Geschmack ist der Wahnsinn! 

Bei der nächsten Grillparty könnt ihr die Soßen gerne auf den Tisch stellen und wahrscheinlich würde es niemand merken.

Wer nicht päpstlicher als der Papst sein möchte, könnte die Soßen sogar in der Strengen Phase der Stoffwechselkur zu sich nehmen. Dabei sollte man natürlich auf die Menge achten, die man verzehrt. Eine Portion von 15 ml ist bei der Honey Mustard Soße mit 9 kcal angegeben.

Süßes zum Frühstück – Mit weniger Kohlenhydraten

GOT7 Protein Spread Haselnuss – Kakao Creme Creme Aufstrich Protein Eiweiß Brotaufstrich Diät Fitness Bodybuilding 200g
  • Super köstlicher, proteinreicher Brotaufstrich mit hochwertigem Molkeneiweißkonzentrat
  • Mit dem Protein Spread von Got7 hast du nun eine willkommene alternative zu der herkömmlichen Nuss Nougat Creme gefunden.
  • Der Protein Spread von GOT7 enthält eine gute Portion Protein aus hochwertigem Molkeneiweiß, pro 100 g sind das 22 g Protein
  • Der Protein Spread passt hervorragend in eine kohlenhydrat- und zuckerarme Ernährung
  • Dazu auch noch Glutenfrei und OHNE Palmöl!

Zu guter Letzt hatten wir eine Schokocreme als Brotaufstrich hier. Hier hat der Hersteller einen großen Vorteil im Gegensatz zu bekannten Herstellern herkömmlicher Schoko Nuss Cremes, wie Nutella. Hier wird nämlich kein Palmfett genutzt.

Der Geschmack ist sehr gut. So wie alle Produkte, die wir zur Verköstigung hier hatten.

Als Süßungsmittel wird hier Maltit verwendet. Ein Zuckeralkohol, ähnlich zu Erythrit und Xylit. Dadurch bleibt der Pappige Nachgeschmack, den man gerne mal von Sucralose im Mund hat, aus. Die Creme hat eine angenehme Haselnussnote und ist nicht zu süß. Für Schokofans also perfekt. Leider ist der Aufstrich aufgrund des hohen Kohlenhydrat- und Fettgehaltes nicht für die strenge Phase der Stoffwechselkur geeignet. Ab der Stabi Phase kann man sich die aber gerne mal auf einem Low Carb Brot, wie dem von hcgcoach.de gönnen.

Low Carb Brotbackmischung | hCG-Diät geeignet | 3er Pack (3 x 250 g) 3 x Mediterran
  • Hefe-, Gluten- und Sojafrei
  • Besonders wenig Kohlenhydrate (je nach Sorte zwischen 0,8 und 1,4 g / 100 g) | Hoher Proteinanteil von über 20 g / 100 g | Sehr hoher Anteil an Ballaststoffen von 10 - 14 g / 100 g
  • Nur 147 Kalorien / 100 g fertigem Brot, das sind ca 30 Kalorien / Scheibe
  • Unterstützung, Tips und Rezepte in der Facebook-Gruppe "hCG-Stoffwechselkur Unterstützung mit hcgcoach"
  • Besuchen Sie unser Youtube-Kanal: hcgcoach

Fazit

 

Die Produkte von Got7 können mit ihrem Geschmack und ihren tollen Nährwerten bei uns in der Redaktion punkten. Keines der hier vorgestellten Produkte wurde negativ bewertet und die Preise sind für den Lowcarb Bereich sehr günstig.

 

Wenn euch das nächste Mal also der Snack Hunger packt, dann überlegt lieber zwei Mal, ob ihr zu herkömmlichen Snacks greift, oder einfach ein paar Kalorien spart und die Low-Carb Snacks von Got7 geniest.

 

Wir wünschen viel Spaß beim Schlemmen!

Wenn ihr die Produkte probiert habt, lasst uns doch einmal in einem Kommentar wissen, was ihr davon haltet.

 

 

 

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