Das Ende der Strengephase. Doppelt soviel essen! DANKE! 😀 Ich hätte nie gedacht, dass ich mich mal freuen würde, +/-1000 Kalorien essen zu dürfen aber jetzt beginnen für mich die 21 Tage Stabilisierungsphase und der Versuch mein erreichtes Gewicht erfolgreich zu halten. Achtung: Du musst das alles aber nicht komplett alleine machen, wenn du Unterstützung […]
Tag 8 Montag nach dem gestrigen „Schlemmen“, meinem ersten Ausrutscher während der HCG-Diät und was soll ich sagen? Ich habe abgenommen. Stolze 600 Gramm weniger zieren die Waage! Heute gab’s zum Frühstück wie immer Skyr und Beeren Mittags mal wieder Putenfleisch, Hüttenkäse und ein paar Tomaten Abends gab es kalte Küche: nur zwei Scheiben kurkonformes […]
Startgewicht: 75,6 kg Tag 1 Mein erster Tag in der erweiterten HCG-Diät lief gut. Natürlich war ich noch recht gesättigt von den Ladetagen. Eigentlich war mir so gar eher fast noch schlecht davon und ich war froh nicht mehr so viel essen zu müssen. Frühstück: Magerquark mit Erdbeeren (der ist kaum runterzubekommen so sauer ist er […]
Dritte Woche Diätphase und eigentlich auch das Ende der 21 Tage Stoffwechselkur bzw. meiner Diätphase. Wie ich letzte Woche ja schon gebeichtet hatte, hatte ich einen Ausrutscher der meine HCG Diät um 3 Tage verlängert hat. Warum ich jetzt noch eine ganze Woche dran hänge, möchte ich weiter unten genauer erläutern. Langsam kann ich denke ich […]
Zwei Wochen der 21 Tage Stoffwechselkur sind nun vergangen und das bedeutet, dass das Ende naht… Leider mit nicht so schönen Ergebnissen wie in der ersten Woche meiner Diätphase. Der Grund liegt wohl an dem einen sündigen Freitag aber mehr dazu weiter unten. Wie war die zweite Woche für mich? Grundsätzlich alles wie bei der […]
Die erste Woche meiner HCG Diät ist geschaft… Wie sagt man so oft –> aller Anfang ist schwer. Wie ist es mir ergangen, wie ging es körperlich und seelisch und wie erfolgreich ist die erste Woche meiner Diätphase verlaufen? Zu meinem ersten Tag der Diätphase hatte ich ja bereits schon etwas geschrieben. Jetzt will ich […]
Der erste Tag meiner HCG Diät bzw. der erste Tag meiner HCG Diätphase liegt nun hinter mir. Ich möchte kurz zusammenfassen, wie es mir dabei ging und was ich alles leckeres so gegessen hatte. Die Mengen sind ja überschaubar 🙂 Die Nacht vor meiner HCG Diätphase Da ich die Ladetage sehr ernst genommen habe und wirklich […]